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女性真的要多吃肉！好处不止一点点！

说到吃肉，一部分女性朋友会比较排斥，认为吃肉会胖人，不利于保持身材。其实，从健康的角度考虑，真的建议女性朋友要多吃点肉！女性多吃肉，有这些好处1女性比男性需要更多的铁肉类是含有血红素铁较为丰富的食物，在补铁方面吸收率较高查看更多>>

2024.04.17
春天守护指南：如何应对花粉过敏？

阳春三月，原本是万物复苏，莺飞草长的好时光。但很多人却在这个季节里出现眼睛、鼻子奇痒无比，还时常喷嚏、鼻涕不断的症状，不戴口罩根本不敢出门，被折磨得苦不堪言。这些情况，正是花粉过敏导致的...查看更多>>

2024.04.07
水果别再榨汁喝了！接近喝糖水，营养可能全浪费

在很多人看来，水果营养又健康，榨成汁的水果果汁，更是浓缩的精华。但你可能不知道水果变果汁，热量大飙升，营养也流失。今天，我们就来一起探讨一下鲜榨果汁背后的真相。水果榨成汁营养真的会大量流失！很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没查看更多>>

2024.03.07
假期综合征不是病，“犯”起来真要命？原因在这里→

春节假期仿佛气球一样，嗖的一下没影啦~这两天身边充斥着不想上班啊啊啊好累好困等呼声。假期后上班似乎格外容易疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作，以至于感到焦虑、空虚甚至容易发怒。如果你有以上感觉的话，那你可能查看更多>>

2024.02.22
馋“宝总泡饭”了？小心，吃不对会伤胃！

黄河路十只澳龙，也换不来这里一碗泡饭。《繁花》热播带火了排骨年糕、油墩子等沪上美食，也吸引了不少人在家复刻宝总泡饭。随着泡饭的走红，关于泡饭养胃还是伤胃的话题又一次吵开了，有人说泡饭柔软...查看更多>>

2024.02.02
雪道的尽头是骨科？专家作出这些提示

这个冬天，冰雪旅游成了现象级网红，越来越多的群众参与到冰雪运动中。专家提示，科学运动，谨防运动损伤。进行冰雪运动而导致的运动损伤中，扭挫伤、擦伤和骨折最常见。江苏省人民医院骨科副主任方加虎说，摔倒时手撑地可能会导致手腕查看更多>>

2024.01.22
一百年前，说“吸烟有害健康”的人，会被当成疯子？

很多烟民知道吸烟有害健康却对香烟欲罢不能，不吸烟者知道吸烟有害健康却经常被迫吸二手烟，对于烟盒上那句耳熟能详的「吸烟有害健康」，很多人是望字兴叹！其实，这句话并不是一开始就印在烟盒上的，它的诞生十分艰难和曲折，背后还隐查看更多>>

2024.01.11
洗草莓千万别摘草莓蒂！小心越洗越脏

清洗草莓时不要摘掉草莓蒂，用清水冲洗过后，再用清水、淘米水、淡盐水、小苏打浸泡 5 分钟后再冲干净。草莓是夏季应季水果，大棚技术让我们在冬天也能吃到草莓。冬季的草莓更甜是因为果糖温度越低，口感越甜。草莓热量低，营养价值高，查看更多>>

2023.12.27
红斑狼疮为什么尤其偏爱女性，到底有多严重？

2023年12月12日晚，周海媚工作室发布声明称，演员周海媚因病医治无效，于12月11日离世。此前，有传闻称周海媚长期受红斑狼疮之困，也因此，红斑狼疮相关词条立即冲上热搜，引发广泛讨论。那么，红斑狼...查看更多>>

2023.12.13
经常生气真的会长结节吗？真相是......

说到体检报告上哪两个字最触动人心，结节一定榜上有名，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节.....身边总能听到有人讨论它们。那结节到底是什么呢？结节并不是特指的某一类疾病，而是指我们通过B超、CT、X光或...查看更多>>

2023.11.24

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